Afin de comprendre comment le programme de rééquilibrage alimentaire Croq'Kilos fonctionne, tu peux cliquer sur le lien ci dessous :
Voir la vidéo présentation de Croq'Kilos
Il vous suffit de vous abonner sur notre site et de choisir un programme. Chaque semaine un menu vous est proposé avec des recettes simples et gourmandes.
Notre programme propose 5 menus :
- Menu Express à 1200 calories : pour booster la perte de poids. Notre diététicienne Fanny conseille de ne pas dépasser 2 semaines de ce menu.
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Menu Plaisir à 1500 calories : Pour perdre tout en se faisant plaisir. Vous pouvez commencer directement avec ce menu ou bien après les 2 semaines du menu Express
- Menu sans cuisine :l’équivalent du menu plaisir avec uniquement des recettes faciles à réaliser et prêtes en 10 minutes (1500 calories)
- Menu Petit budget: Menu à 1500 calories qui reprend des recettes avec des produit identiques pour réduire votre liste de courses.
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Menu Végétarien : L'équivalent du menu plaisir sans viande ni poisson
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Menu Stabilisation à 1800 calories : Pour stabiliser votre poids
Vous pouvez modifier à tout moment votre menu dans les réglages de votre compte.
Vous devez consulter votre liste de courses pour acheter les ingrédients nécessaires pour cuisiner les repas prévus chaque jour.
Laissez-vous guider par la recette proposée, ou choisissez une autre recette à calories équivalentes.
Dans votre espace personnel, vous trouverez toutes les informations utiles.