L’ensemble des menus Croq’Kilos est conçu par une équipe de diététiciennes qui possèdent une formation en cuisine ! C’est donc vous dire que la qualité des recettes importe grandement Croq’Kilos. Les diététiciennes concoctent de nouvelles recettes gourmandes toutes les semaines, toutes faciles et rapides à préparer.
Pour chacun des 5 menus proposés par Croq’Kilos, les journées se décomposent de la même manière :
- petit-déjeuner
- déjeuner
- collation / goûter
- diner
Cette décomposition en 4 repas permet d’éviter les coups de mou à la mi-journée, les risques de fringales et donc de grignotages. De plus, les repas sont complets et gourmands ce qui fait que vous perdez du poids efficacement sans sensation de frustration. Par exemple, ne soyez pas surpris de voir que les desserts (maison !) ne sont pas supprimés !
Enfin, chaque repas proposé dispose de sa fiche recette pour que vous puissiez le réaliser facilement et rapidement.