La collation n'est pas obligatoire mais elle permet d'équilibrer vos apports pour qu'ils soient ainsi répartis correctement sur toute la journée.
Cela vous permet de limiter votre faim pour le repas suivant, à savoir le dîner.
La collation n'est pas obligatoire mais elle permet d'équilibrer vos apports pour qu'ils soient ainsi répartis correctement sur toute la journée.
Cela vous permet de limiter votre faim pour le repas suivant, à savoir le dîner.